מי יקח שמנה לעבודה? המשפט שניהל לי את הקריירה
- ayeletyy
- 26 באפר׳
- זמן קריאה 2 דקות
עודכן: 4 במאי
"מי יקח שמנה? כדאי שאוריד במשקל לפני שאתחיל להתראיין", כך אמרתי לעצמי אז. בתקופה קצרה מאוד ירדתי קרוב ל-20 ק"ג ועברתי לתפקיד הבא.
אני יודעת שאנשים שמנים, ובמיוחד נשים, מתמודדות עם יותר אפליה וסטראוטיפים, במיוחד בשלבים הראשונים של ראיונות עבודה. שואלים ובוחנים אותנו יותר, ופוסלים אותנו על דברים שאולי אחרות לא היו נפסלות עליהם. זה תיסכל אותי מאוד, ולכן פעלתי - הורדתי במשקל שעם השנים עלה וירד שוב ושוב.
שינוי התפיסה שלי
היום אני מבינה משהו אחר. המשפט "מי יקח שמנה?" הוא קודם כל שיח פנימי שלי עם עצמי. זה לא קשור לסטטיסטיקות. באותה נקודה, פשוט לא הרגשתי טוב עם מי שאני, והכי קל היה לי לתלות זאת במשקל.
חוסר ביטחון
הרבה פעמים כשאנחנו מרגישות חוסר ביטחון במי שאנחנו, היכולות שלנו, המראה שלנו, והערך שלנו, אנחנו תולות זאת בפרט מסוים. אנחנו מאמינות שאם הוא ישתנה, אז הכל ישתנה. אבל זה לא בהכרח כך. אמנם עובדתית ירדתי במשקל, אבל עדיין הרגשתי ממש לא משהו עם עצמי. ההערכה החסרה גם באה לידי ביטוי בשכר שביקשתי (ולא דרשתי).
מה השתנה?
אז מה השתנה כיום עם עודף המשקל שלי, במיוחד עם שינויי גיל המעבר? הגישה שלי כלפי עצמי השתנתה. נכון, יש לי עודף משקל וגם עודפי עור משנים עברו שישארו איתי. הם חלק ממני, אבל הם לא מי שאני. אני הרבה יותר גדולה מהם 😊.
ביטחון עצמי
מה שקרה במהלך השנים הוא שהביטחון שלי במי שאני, בעצמי, בתכונות שלי, בערכים שלי, ובמסוגלות העצמית שלי לצלוח ולצאת מקשיים השתפר ועלה. כך שכל הנושא של המשקל, שכבודו במקומו מונח, נמצא שם, אבל הוא כבר לא חלק מרכזי ממי שאני.
והדבר הכי מעניין הוא שכשהמשקל שלי הפך לעוד חלק ממני, איכשהו הוא ירד והתייצב במהלך השנים בלי עליות וירידות חדות. משהו נרגע בתוכי. טפו טפו וחמסה חמסה. הבנתי שעניין המשקל, בין אם הוא נובע מעניין תזונתי, רפואי, הורמונלי ו/או רגשי, הוא עניין מורכב. הוא דורש תשומת לב, אבל הוא חייב לקרות במקביל לעבודה על הביטחון העצמי שלנו, ולא כתנאי מקדים לו.
מסר לאיילת של אז
אם הייתי פוגשת את איילת של אז, הייתי אומרת לה: "את חזקה, את מקצוענית, את מאמינה בעצמך. תיכנסי בביטחון לראיון, את יודעת. המשקל שלך הוא רק חלק מסוים ממך, ואת הרבה יותר ממנו".
אנחנו רואים את העולם מתוך העיניים של עצמנו. ברגע שהתחלתי לראות את עצמי באור שונה, גם העולם שלי השתנה.
סיכום
אני מזמינה אתכם לכתוב לי, לקבוע פגישה אישית, להזמין הרצאות או סדנאות לארגון, וגם להצטרף לקיימות.
תגובות